생활습관병1 당뇨병 환자가 피해야 할 음식 총정리 — 혈당 급상승 주의! 당뇨병은 혈당 관리가 가장 중요한 질환입니다. 음식 선택이 직접 혈당에 영향을 미치기 때문에, 무엇을 먹지 말아야 하는지를 아는 것이 매우 중요합니다. 이번 글에서는 당뇨병 환자가 피해야 할 음식을 체계적으로 정리해드리겠습니다.왜 피해야 할 음식이 중요한가?당뇨병은 인슐린 기능 이상으로 혈당을 적절히 조절하지 못하는 질환입니다. 혈당을 급격히 올리는 음식을 섭취하면 합병증 위험이 커지고, 치료 경과에도 악영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 혈당을 급상승시키는 음식은 반드시 주의해야 합니다.당뇨병 환자가 피해야 할 음식1. 정제 탄수화물흰쌀밥, 흰빵, 흰국수혈당지수(GI)가 높아 섭취 후 혈당을 빠르게 올립니다.2. 설탕이 많이 들어간 음식사탕, 초콜릿, 케이크, 쿠키단순당이 혈중으로 빠르게 흡수되어 혈당 .. 2025. 4. 28. 이전 1 다음
